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賠售出清商品訊息描述
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●立非逛不可領設計，穿搭時尚有型
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專櫃級男款超輕薄白鴨絨羽絨外套
顏色：黑色/寶藍/深藍/酒紅/銀灰
尺寸：M/L/XL/XXL
1件 NT$780
2件 NT$1480
4件 NT$2752
商品說明
尺寸：M/L/XL/XXL
顏色：黑/寶藍/深藍/酒紅/銀灰
材質：100%白絨(白鸭絨90%+羽毛10%)
產地：中國(台灣百貨公司監製)
重量：350g線上DM
熱門※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。
※商品為平放測量，可能會因某些因素產生些許誤差，誤差值在1~3公分上下為合理範圍。
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近年來在電影圈大紅大紫的演員彭于晏，擁有帥氣臉龐、精壯身材給人陽光男神形象，是許多女粉絲心中的老公代表。不過最近被網友翻出，當年他舉行個人首張EP《非愛不可》簽唱會的影片，讓許多網友笑翻。
演技大受肯定的彭于晏，曾在2010年推出個人首張EP《非愛不可》，當時舉辦粉絲簽唱會，為了同名主打歌勤練舞蹈。近日卻被網友瘋傳，當年在舞台勁歌熱舞的影片，影片中彭于晏和舞者，在舞台上認真又唱又跳的表演，不過配上一副正經臉，整體感看起來有點怪怪的，似乎動作有點不協調、律動不流暢。看來，不論演戲還是唱歌，彭于晏的認真一路走來始終如一。
影片曝光後，引來許多網友笑虧「還好你選擇當演員」、「跳的很認真，但是還是少了一點律動感」、「第一個動作就噴笑了」，不過也還是有許多粉絲大讚彭于晏「男神不管做什麼都帥」。
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塞塞塞，每逢春節連續假期，高速公路總是大塞車！今年交通部直接表示，希望用路人要有塞車的心理準備，讓人擔心路況塞爆。台北市立萬芳醫院復健科醫師鄭宇軒設計一套「塞車操」，輕鬆幾個動作，就能避免痠痛，搶購趕走瞌睡蟲。
鄭宇軒指出，長時間塞車，由於姿勢受限，筋膜容易疼痛，透過五招「塞車操」，針對常見的痛點，如後頸、肩膀、上下背部及臀部，就能有效預防特惠痠痛。
首先「動動頭頸」，頭部動一動，轉動頸部肌肉，活動筋骨。再者透過「大象鼻子」，伸直手臂，活絡手臂、手肘。「拱背抱球」，雙手盡量往前身，背部拱起來，胸口內縮，這有助於減輕肩臂肌肉的壓力。
另外，坐在車內時可做「快樂腳」，輪流踮起雙腿的腳尖及腳跟，然後「翹二郎腿」，兩腿交互翹起二郎腿，這可舒緩小腿、大腿肌肉的壓力，減少痠痛。
鄭宇軒解釋，肌筋膜疼痛的特點為可以摸到一個或數個特別疼痛的「激痛點」，或是摸到一塊緊繃的肌束，只要一按壓痛點，可能會造成其他處的「轉移痛」。
許多長時間坐辦公桌的上班族因為缺乏運動，肌肉處於少活動、易僵硬等狀態，一旦塞車，長時間處於狹小空間，無法舒展筋骨，就容易造成肌肉緊繃或筋膜疼痛，嚴重者可能會痛到影響日常生活。
除了簡單五招之外，鄭宇軒提醒民眾，坐車時候盡量維持正坐並坐滿，椅背微微向後傾斜，背部貼緊椅背，讓臀部、背部都有支撐且減低肌肉負擔，腰部千萬不可懸空。
此外，老人家或關節曾動過手術的民眾應量力而為，如果狀況允許，建議每一小時下車散步活動10分鐘，順便上廁所，避免痠痛或是憋尿問題，破壞年節的遊興。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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